İçindekiler

Önsöz ~ 8

Editör Önsözü ~ 10

1 Kupa Uygulamasının Kısa Tarihi ~ 11

2 Kupa Terapisinin Mekanizması ~ 14

3 Doğru Kupa Uygulaması Ekipmanını Seçme ~ 22

4 Kupa Terapisi Teknikleri ~ 27

5 Kupa Uygulaması Çeşitleri ~ 31

6 Kupa Terapisi Sırasında Ne Beklenmeli ~ 37

7 Sporcular İçin Kupa Terapisi ~ 40

8 Kozmetik Kupa Terapisi ~ 70

9 Kendi Kendine Kupa Masajı ~ 98

10 Kupa Terapisi Ne Kadar Güvenli? ~ 104

11 Sıkça Sorulan Sorular (SSS) ~ 107

12 Gerçeklik ve Efsaneler ~ 111